Ngày nay môi trường làm việc của dân công sở lúc nào cũng bật máy lạnh,hầu như các máy lạnh ở những doanh nghiệp hoạt động suốt ngày làm việc.Ngồi trong phòng máy lạnh thì tránh được cái nắng nóng của mùa hè,những ngoài những lợi ích mà máy lạnh đem lại thì nó cũng mang lại không ít những tác hại cho da chúng ta.Ngày nay có rất nhiều loại máy lạnh ra đời,với những loại máy lạnh giá rẻ,máy lạnh tiết kiệm điện,với nhiều công xuất khác nhau,... tùy theo nhu cầu mà người tiêu dùng chọn khác nhau. Dù là bạn sử dụng loại máy lạnh nào đi nữa thì vẫn có hại cho da của bạn.Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ da khi ngồi phòng máy lạnh.
- Uống nhiều nước: Uống nước để bổ sung thêm nước cho da,ngoài nước lọc bạn có thể uống các loại nước cam,nước ép trái cây.
- Tẩy da chết bằng muối biển: dùng 1 ít muối biển thoa lên mặt,mát xa nhẹ nhàng từ 3 – 5 phút.
- Mát xa mặt trước khi ngủ: bạn nên mát xa da mặt khoảng 15 phút trước khi ngủ,để hôm sau khi thức dậy có được làn da thật mềm mại và láng mịn.
- Tránh căng thẳng: tâm trạng,tinh thần căng thẳng sẽ được phản ánh trên bề mặt da,nó có thể xuất hiện dưới dạng mụn trứng cá,da khô,chàm da và những vấn đề khác.
- Sử dụng máy lạnh đúng cách: không để máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp,thường xuyên vệ sinh máy lạnh,lắp quạt thông gió để cho không khí trong phòng thông thoáng.
- Ngủ trưa: một giấc ngủ ngắn buổi trưa không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn giúp cho da được nghỉ ngơi.
.jpg)
- Dành thời gian vận động : ngồi một chỗ trước máy tính suốt 8 tiếng mỗi ngày,từ ngày này sang ngày khác là cách nhanh chóng tàn phá làn da bạn. Hãy rời máy tính khi có thể,vận động đi tới lui bởi đó cũng là cách tập thể dục.
- Dành thời gian vận động : ngồi một chỗ trước máy tính suốt 8 tiếng mỗi ngày,từ ngày này sang ngày khác là cách nhanh chóng tàn phá làn da bạn. Hãy rời máy tính khi có thể,vận động đi tới lui bởi đó cũng là cách tập thể dục.
- Rửa mặt bằng nước ấm: nước ấm sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu và cân bằng độ ẩm cho da.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét